Suggerimenti utili

CARA HELOISE: Avendo lavorato come infermiera nello studio di un dermatologo negli ultimi nove anni, sono ancora scioccata dai danni che vedo sulla pelle di così tante persone. Ciò è particolarmente vero per le persone che pensano che quando la loro pelle viene danneggiata, basteranno andare in uno studio medico e farsi prescrivere qualche pozione magica che cancellerà anni di abbandono. Pensano che l'abbronzatura della loro giovinezza si scioglierà.

Purtroppo questo non accadrà perché quella pozione magica non esiste. Ecco alcuni "no-no" per la pelle di cui essere consapevoli:

Se prendi il sole, fai del tuo meglio per non farlo. Usa uno spray o un autoabbronzante oppure sii orgoglioso del colore naturale della tua pelle. Usa sempre la crema solare, anche se il tuo trucco dice che la contiene già. Dopo l'applicazione, lasciala riposare sulla pelle per 10-15 minuti prima di applicare il trucco.

Non fumare. Rimuove l'ossigeno dalla pelle, provocando le rughe. Per il bene della tua pelle, smetti di fumare. Ciò include le sigarette elettroniche e i vaporizzatori.

Usa delicatamente i polpastrelli delle dita per lavare il viso. Se il trucco degli occhi è ostinato, prova l'olio per bambini su un dischetto di cotone per rimuoverlo. Non usare mai una salvietta, una spazzola rigida o qualcosa di ruvido sul viso. Conserva le spazzole da bagno e i guanti di luffa per le ginocchia e i talloni.

Non dormire truccata. Sappiamo meglio che lasciare che il trucco stantio e sporco rimanga sulla nostra pelle durante la notte. Non importa quanto sei stanco, lava il viso con acqua e sapone neutro, quindi applica una crema idratante.

E, infine, tieni le mani lontane dal viso il più possibile. Porti i germi sulla tua pelle quando ti tocchi il viso. Non stuzzicarti la pelle. Bevi molta acqua per lavare via le impurità e idratarti. Ricorda che la tua pelle è il tuo organo più grande. Prenditene cura.

--Jacqueline,

Augusta, Ga.

CARA HELOISE: Ho cucito per tutta la vita. In effetti, guadagno circa l'80% di ciò che indosso e so come dovrebbero apparire i vestiti e cosa di solito sta bene alle donne.

Ultimamente ho visto così tante donne indossare top larghi e lunghi per cercare di nascondere l'aumento di peso. Essendo anch'io una ragazza a figura intera, so che questo è un errore. Tieni le magliette in vita (o, se cuci, fallo da solo). Niente di drammatico, solo l'aggiunta di un po' di curva in vita. Ciò sembrerà più attraente su una donna e la farà apparire più magra allo stesso tempo.

-- Mary-Ellen S.,

Indianapolis

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